Une nouvelle recette de bouchées protéinées à l’avoine. Pour les réaliser, il vous faut :
? 30g de Tri Blend Banane
? 100 g de flocons d’avoine
? 1 CS de beurre de cacahuète
? 1 CS de sirop d’agave
? 120 ml de boisson aux amandes


1- Graisser un moule à cupcakes et préchauffer votre four à 180°C.
2- Mélanger Tri Blend avec les flocons d’avoine. Ajouter le beurre de cacahuète, le sirop d’agave et la boisson aux amandes. Bien mélanger le tout.
3- Mettre le mélange dans le plat et le placer au four pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que les bouchées soient dorées.
Bonne dégustation ?

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