Programme contrôle de poids (objectifs)
Améliorez votre préparation et vos chances d'atteindre votre objectif de poids
Apprenez les secrets pour améliorer sa forme en 2021
Contenu du programme
- 1ère prise de contact par téléphone
- Évaluation de votre situation actuelle
- Estimation d'un objectif réaliste
- Choix de la méthode à suivre
- Établissement de votre plan d'action
- Votre passage à l'action
- Suivi de votre progression et résultats
Votre objectif personnalisé !
Tout commence par un appel de quelques minutes par téléphone, WhatsApp ou Messenger.
En 3 jours, vous obtenez déjà des résultats perceptibles par vous-même. En 3 semaines, un changement est perceptible par votre entourage.
Un programme efficace
À 35 ans, j’étais fatiguée et en surpoids ! Grâce à Patrick, j’ai retrouvé la forme, l’énergie et je me suis débarrassés de 7 kg pour avoir un poids que je maintiens encore aujourd’hui.
Sandrine P. – 63 ans
Patrick FERRER
Auteur de la méthode Petit-Déjeuner
Spécialiste de la forme et du contrôle de poids depuis 10 ans, Patrick a aidé des dizaines de personnes à se sentir mieux et à améliorer leur condition physique.
Il vous aidera sûrement, quel que soit votre objectif.
Les aliments minceur
Il existe des aliments favorisant le contrôle du poids. Il n'existe pas de fruit ou légume faisant maigrir vite et sans risque !
Oubliez les régimes miracles à base de fruits (ananas, pamplemousse, etc.) ou de légumes (choux, carottes, haricots verts, etc.). Ils peuvent être dangereux pour certaines personnes, notamment, diabétiques ou ayant un taux d’acide urique élevé.
En permaculture (agriculture écologique), on plante souvent des fleurs à côté de légumes pour favoriser leur croissance ou éloigner les insectes nuisibles.
En gestion du poids, c’est la même chose ; on ciblera les bons aliments minceur pour chaque personne.
Mon programme, équilibre la quantité et la nature des fruits et légumes, ainsi que le moment de les consommer dans la journée ; cela permet de garantir une assimilation optimale sans les inconvénients habituels des régimes mono produit.
Pourquoi je ne montre pas d'avant-après?
Parce que vous ne vous promenez pas avec une photo de vous "moi avant" collée sur votre front !
Vous seul(e) saurez que c’est le résultat de votre programme nutriforme !
Le surpoids est un sujet très délicat.
Face à une personne en surpoids, on dira « tu es superbe ! », « tu as la pêche ! », « tu parais plus jeune ».
Mais si on est soi-même en surpoids, on dit « j'ai des kilos en trop », « je me trouve moche », « je me sens mal ».
Certaines personnes ont un poids de forme (poids d'équilibre de santé) ou un léger surpoids, mais souhaitent quand même modifier leur apparence. À ces personnes, je dis :
L'erreur numéro 1 est de vouloir à tout prix perdre du poids.
L'erreur numéro 2 est de commencer par des actions brutales (restrictions alimentaires, sport intensif).
L'erreur numéro 3 est de ne pas avoir établi des objectifs, réalistes et accessibles.
L'objectif est une étape primordiale pour la réussite de tout projet d'amélioration de votre condition physique.
Parce que nous sommes tous différents, certaines personnes n'auront aucune difficulté à modifier leur apparence, tandis que d'autres peineront à obtenir un résultat.
Si les premières peuvent se permettre n'importe quoi, les secondes doivent être plus attentives et doivent établir des objectifs atteignables.
Il est presque impossible pour une personne de déterminer les objectifs, le plan d'action, l'évaluation régulière.
C'est normal, car la personne concernée n'est pas objective et doit avoir un regard extérieur sur sa situation.
Pour vous aider à réussir, je vous propose mon programme pour votre objectif.
Avec ce programme, vous aurez plus de possibilités d'obtenir un résultat satisfaisant.
Informations légales – Protections des données personnelles
Ce site n’est pas une publicité de Facebook. Ce site ne fait pas partie du site web Facebook ou de Facebook, Inc. En outre, ce site n’est pas endossé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.
Certifié RGPD 2021, protection des données personnelles